Werken aan Werkgeluk

Iedereen wil graag fluitend naar het werk gaan, maar toch kijkt 70% van de werknemers om zich heen naar een andere baan. 

Voor werkgevers is het besef dat de medewerker op de eerste plaats komt en dat hem een goede werkgeverservaring geboden moet worden, de sleutel is om een topwerkgever te zijn en te blijven. Of zoals Richard Branson zegt: ‘Clients do not come first. Employees come first. If you take care of your employee, they take care of your clients.’

Echter is het uiteindelijk niet alleen de werkgever die moet bijdragen aan werkgelukkige medewerkers, maar is het vooral aan de medewerker zelf. In dit artikel geven wij tips aan jou als medewerker om je werkgeluk te vergroten.

 

Wat is werkgeluk?

Medewerkers die zich betrokken en bevlogen voelen, zetten zich meer in voor hun werk, de klant en hun collega’s. Hun productiviteit ligt hoger en het verloop en ziekteverzuim is lager. Voldoende onderzoeken hebben inmiddels het verband tussen blije medewerkers en een succesvol bedrijf aangetoond. En voor een werknemer is het uiteindelijk ook weer een stuk leuker om bij een succesvol bedrijf te mogen werken. Win-win dus!

Werkgeluk is een samenloop van allerlei omstandigheden waar zowel een werknemer als een leidinggevende invloed op kunnen uitoefenen. Er zijn alleen geen eenduidige definities te vinden voor ‘werkgeluk’. Wat gelukkige medewerkers volgens ons vaak typeert zijn termen als bevlogenheid, energie, positieve gedachten en hoge betrokkenheid. Onze definitie voor werkgeluk is dan ook: datgene doen waar je blij van wordt, je volledig op je kwaliteiten kunnen inzetten in je werk, daar voldoende waardering voor krijgen en vol overgave en enthousiasme je werk doen.

Kort samengevat: blij worden van je werk!


Gelukkiger worden op het werk betekent investeren in jezelf

Uit het Werkgelukonderzoek (2020) blijkt dat werkend Nederland over het algemeen best gelukkig is. We scoren een gemiddeld cijfer van 7,3.

Van welke activiteiten in je werk word je echt gelukkig? Schrijf eens op wat jou gelukkig maakt op je werk en wat energie kost. Wordt er voldoende beroep gedaan op je competenties? Vraag hulp aan je collega’s en doe ook vooral (vaker) leuke dingen met ze. Wees creatief in de uitoefening van je werk en spar eens met je leidinggevende over de doelen en taken die je moet doen.

Tips voor werknemers

Werkgeluk vergroten klinkt mooi, maar vergt tijd en aandacht van jezelf. Vooral omdat het heel duidelijk moet zijn waar jij blij van wordt en wat je energie geeft. Maar ook: keuzes (durven) maken als blijkt dat het werk of de organisatie niet meer bij je past.

Wij delen deze tips met jou om jouw werkgeluk te vergroten. Ze zijn de afgelopen jaren uit diverse onderzoeken en van psychologen gecombineerd én uitgeprobeerd.

1 Zorg goed voor jezelf

In het vliegtuig wordt niet voor niets gezegd dat je eerst je eigen zuurstofmasker op moet zetten om vervolgens je kinderen of anderen te helpen. Zo werkt het ook in het dagelijks leven. Eerst voor jezelf zorgen door goed te slapen en voldoende te bewegen. Maar ook door jezelf wat vaker ‘uit’ te zetten en vooral meerdere keren per dag te lachen.

2 Bepaal wat voor jou belangrijk is en wat je persoonlijke waarden zijn

Bekijk vervolgens hoeveel je hiervan gemeen hebt met je werkgever. Is er veel of weinig overlap? Vind je meer dan drie kernwaarden niet terug bij je werkgever, dan is het mogelijk tijd voor een nieuwe baan.

3 Sta positief in het leven.

Als je de dag positief afsluit door te bedenken waar je dankbaar voor was, ga je lekker(der) slapen en sta je positiever op. Van complimenten worden mensen blij, dus deel ze oprecht uit, zowel aan je collega’s als thuis. Omring je met mensen die je energie geven en doe iedere dag iets waar je blij van wordt.

4 Gebruik je talenten

Waar ben jij echt goed in en kun je dit voldoende inzetten in je werk? Ga vooral het gesprek aan met je leidinggevende om dit in kaart te brengen en misschien andere elementen uit de functie meer te belichten, of om juist iets anders te gaan doen.

Als je dat doet waar je goed in bent en daar ook nog eens geld mee kunt verdienen, sla je twee vliegen in een klap. Want er is niets zo leuk als fluitend naar je werk gaan, omdat jij met jouw talent bijdraagt aan de groei en het succes van de organisatie. Merk je dat je niet meer gelukkig bent, ga het gesprek aan met je leidinggevende. Er is niets zo frustrerend als te blijven werken voor het geld en elke dag doodongelukkig naar je werk gaan. Doe iets met je (on)geluk!

 

Volg ons op LinkedIn